I disturbi sessuali sono più diffusi di quanto si pensi e possono avere un impatto negativo sulla qualità della vita e sulle relazioni. Ecco una panoramica sui principali disturbi sessuali e l’importanza di chiedere aiuto.

Disfunzioni sessuali: le più comuni

Le disfunzioni sessuali più frequenti nell’uomo sono l’eiaculazione precoce e la disfunzione erettile. L’eiaculazione precoce consiste nel raggiungere l’orgasmo troppo velocemente, spesso entro 1 minuto dalla penetrazione. La disfunzione erettile invece impedisce di raggiungere o mantenere l’erezione.

Nella donna le disfunzioni più comuni sono invece il dolore durante i rapporti, la secchezza vaginale e la difficoltà a raggiungere l’orgasmo. Anche i problemi di desiderio sessuale, sia nell’uomo che nella donna, sono frequenti. In questi casi la libido è molto bassa o assente.

Le cause possono essere sia fisiche che psicologiche. Lo stress, l’ansia, i problemi di coppia, gli effetti collaterali di farmaci, il calo degli ormoni, le malattie croniche possono incidere sulla sfera sessuale. Anche traumi o abusi subiti in passato possono condizionare la sessualità.

Perché è importante rivolgersi a uno specialista

I disturbi sessuali causano frustrazione e possono minare l’autostima e la relazione di coppia. Per questo è importante non sottovalutarli e chiedere aiuto a uno specialista.

Il sessuologo è la figura professionale più indicata per trattare i problemi sessuali. Psicologi e psichiatri possono anch’essi aiutare, considerando però sempre gli aspetti medici e ormonali che possono incidere.

Un percorso di psicoterapia sessuale prevede colloqui per comprendere a fondo il disturbo e le sue cause. Può essere individuale o di coppia. Lo specialista valuterà anche la necessità di esami diagnostici o interventi farmacologici. L’obiettivo è eliminare ansia e sensi di colpa per vivere la sessualità in modo soddisfacente.

Non bisogna vergognarsi di chiedere aiuto. I disturbi sessuali sono problematiche serie che non vanno ignorate. Con le giuste cure e il supporto psicologico è possibile migliorare la situazione e ritrovare fiducia in se stessi e nel rapporto di coppia. La sessualità è una componente importante del benessere psicofisico ed è fondamentale prendersene cura.

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